Blaualge oder Spirulina? Das ist kein Unterschied. Blaualge ist einfach der alte Name der Alge welche heute als Spirulina bekannt ist.

Was ist in Spirulina enthalten? Spriulina enthält grosse Mengen an Proteinen, Mineralstoffen wie Kalzium, Eisen und Magnesium. Spirulina enthält auch viele natürliche Vitamine, insbesondere Vitamin B12 sowie Chlorophyll.

In der Schweiz erhält man hochwertiges Spirulina zu günstigen Preisen auf http://www.spirulina-algen.ch/

Vermutlich ist  das Hormon Serotonin mehrheitlich dafür verantwortlich. Serotonin ist für die gute Laune zuständig. Der Serotoninspiegel ist nach dem dunklen Winter ziemlich leer. Die gute Laune ist aufgebraucht. Sobald man sich wieder öfter im Freien aufhalten kann, produziert der Körper wieder Serotonin. Es braucht Sonnenlicht für diese Produktion. Gleichzeitig wird aber auch die Produktion von Melatonin im Frühling gedrosselt. Das Hormon Melatonin wird für die Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus benötigt. Bei der Umstellung von Winter auf Sommer kann es zu einem Durcheinander der Hormone kommen. Das gibt dem Körper zu schaffen, deshalb werden wir müde, antriebslos und haben keine Lust auf irgendwas. Nebst den Hormonen kann es aber auch noch andere Gründe für die Müdigkeit geben. Ein banaler Grund kann die Tatsache sein, dass man wegen der kürzeren Nächte weniger schläft und deshalb schneller müde wird.

Die höheren Temperaturen im Frühling führen zu einer Vergrösserung der Blutgefässe. Dadurch wird der Blutdruck reduziert. Ein tiefer Blutdruck führt ebenfalls zu Müdigkeit und Reduktion der Vitalität.

Das wechselhafte typische Frühlingswetter mit grossen Temperaturschwankungen ist für die Gefässe und den Kreislauf sehr anstrengend. Vor allem Rheumapatienten und Menschen mit Herz/Kreislauferkrankungen reagieren sehr stark auf das unbeständige Frühlingswetter.

Die Frühjahrsmüdigkeit bekämpft man mit Spaziergängen im Freien. Dadurch bekommt der Körper mehr Sauerstoff und der Kreislauf wird angeregt. Das Sonnenlicht kurbelt die Produktion von Serotonin an. Die gute Laune ist wieder da und vertreibt die Müdigkeit.

Im Frühling braucht der Organismus eine Extraportion an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Darum sollte man von Ende Februar bis Ende Mai eine zusätzliche Menge von diesen lebensnotwendigen Bioaktivstoffen zu sich nehmen. Ideal ist sicherlich eine Kombination unterschiedlicher Früchte wie etwa auf http://www.superfruechte.com/

Wechselduschen am Morgen benötigen Überwindung. Sie vertreiben jedoch die Müdigkeit wirkungsvoll. Dabei sollte man möglichst den ganzen Körper abwechselnd mit warmem und kaltem Wasser abbrausen und immer mit dem kalten Wasser den Abschluss machen.

Wichtig: Sollten die Symptome der Frühjahrsmüdigkeit länger andauern, könnte es sein, dass es keine Frühjahrsmüdigkeit ist. Es gibt eine Vielzahl von Erkrankungen, welche sehr ähnliche Merkmale aufweisen. In diesem Fall sollte man unbedingt einen Arzt konsultieren.

Gerade zu Beginn des Frühjahrs machen viele Menschen eine gesunde Entschlackung des Körpers um schädliche Stoffe auszuscheiden und sich so zu entschlacken. Hier ist Spirulina sicherlich das Produkt welches mit am besten hilft.

Nebst der Entschlackung hat diese Wunderalge noch weitere Wirkungen zu bieten. Durch ihr breites Spektrum an bioverfügbaren Vitalstoffen stärkt sie sowohl geistige wie auch körperliche Leistungfähigkeit. Durch die so genannten sekundären Pflanzenstoffe Chlorophyll und Phycocyanin weist Spirulina zudem starke zellschützende und antioxidative Eigenschaften aus.

Der Acai-Beere schreibt man nicht nur fast schon wundersame Wirkungen zu, sondern es ist in der Tat auch so! Acai stärkt als Antioxidans nicht nur das Immunsystem sondern verbessert die Verdauung und dämpft das Hungergefühl. Also hilft es in der Tat bei einer Diät. Da Sie sich durch Acai sehr schnell grundsätzlich fitter fühlen werden, bewegen Sie sich automatisch auch mehr, was dann nochmals bei einer Gewichtsreduktion hilft. Acai ist also wirklich eine Hilfe bei jeder Diät oder Gewichtskur.

Im Produkt Acai Berry Select ist leider nur sehr sehr wenig Acai vorhanden. In diesen Mengen kann es nicht wirklich sehr viel bewirken. Statt Acai hat man da viel Grüntee, Koffein und noch weitere Mittel wie etwa Chrom zur Unterdrückung des Hungers gepackt. Also nicht gerade ein Naturprodukt wie man es sich wünscht. Die Webseite sagt einem leider auch nicht wieviele Kapseln man denn bekommt und schon gar nicht was es kostet! Und schon bald merkt man dass man im Voraus bezahlen muss und wenn man Pech hat, ist das keine einmalige Lieferung sondern ein unerwünschtes Abo!

Hochwertige Acai-Kapseln findet man aber trotzdem, und wir sind der Meinung dass sich der Kauf lohnt. Ein Anbieter mit klaren Preisen und der auch gegen Rechnung liefert, ist etwa dieser hier: www.super-acaiberry-slim.com

Quelle: Zeitschrift Vital, Ausgabe 8, 1997

Schwarzkümmel reguliert das Abwehrsystem des Organismus auf verschiedenen Ebenen. Seine Wirkstoffkombination schützt die Zellen vor äusseren Angriffen, stärkt die Zellmembranen und macht sie dadurch widerstandsfähiger. Ausserdem wird der lebensnotwendige Zellstoffwechsel mobilisiert.

Quelle: Josef Neumeier, “Schwarzkümmel – das vielseitige Hausmittel”